jeffk Posted February 19, 2008 Report Share Posted February 19, 2008 (edited) Hej alle sammen, jeg hedder JeffK, i hvert fald på nettet og i min daglige dag er jeg igang med at læse på universitetet og så har jeg en bunke hobbier ved siden af.Er faldet over Cross Fit og det har virkelig fanget mig. Så det er jeg gået igang med. Det giver virkelig en lækker følelse i kroppen bagefter. Noget jeg ikke har oplevet med almindelig vægttræning da jeg rendte lidt rundt og var useriøs med det var noget tid siden!Har aldrig nogensinde følt mig så "worked out" efter en... Ja, work out. ;)Så det her er min officielle log. :-)Håber i tager godt imod mig! Edited February 19, 2008 by jeffk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jeffk Posted February 19, 2008 Author Report Share Posted February 19, 2008 Reserverer lige den her til at smide nogle gamle 'logs' ind. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jeffk Posted February 19, 2008 Author Report Share Posted February 19, 2008 Tirsdag 190208WOD: Annie50-40-30-20 og 10 repetitions runder på tid af:Double-undersSit-upsDa jeg stinker til Double-Unders blev det almindeligt sjip.Det var dog også ganske lige i øjet.Klarede det på 9:13 og var helt flad efter. Sit-ups var sjovt nok de mest hardcore og mine ben syrede helt til pga. sjipningen! En fantastisk dejlig WO. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.