Satchmo Posted March 17, 2008 Report Share Posted March 17, 2008 Idag fik jeg noget af en underlig og ubehagelig oplevelse i træningscentret. Jeg har trænet i ca 3 uger nu, denne gang sat jeg intensiteten lidt op ved alle øvelser, trænede hele overkroppen. Lige pludselig blev jeg ramt af en træthed og kvalme på samme tid, jeg blev nødt til at stoppe med træningen og gå hjem, så slemt var det. Jeg gabte og havde det samtidig meget dårligt i maven. Forstår det ikke for har trænet før i et halvt år uden de ubehagelige oplevelser. Spiste morgenmad som jeg plejer. Er der nogen som har oplevet det samme? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brunsvigeren Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Jeg har selv prøvet det. Når man presser sin krop rimelig meget, uden virkelig at have energi til det, føler jeg nogle gange svimmelhed, kvalme og ondt i hovedet.. Men det er også lidt min egen skyld, hvis jeg tager ind og træner uden at have spist det store. Nogle gange kan det også være væskemangel. Du drikker vel vand sammen med din træning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.