AZAK Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 har nu trænet mere eller mindre seriøst i 2 årmen har fundet ud af at mine arme, ryg og ben er alt for stærke iforhold til min mavehar set i en Film der hedder European gigolo at man kan lave maveøvelser i luften.i filmen har han taget en slags bøjle på anklen, som han sætter om en stangder er fastgjort i loftet (så han hænger med hovedet ned ad)umiddelbart ser denne øvelse fantastisk ud, fordi han ikke ligger på et hårdt trægulv (som jeg gør)nogen der ved om denne øvelse virker, og i så fald, hvor man kan anskaffe sig sådan et par bøjler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 Søg efter gravity boots.Om de virker? Tjaa, det er uden tvivl en effektiv maveøvelse, og hvis man oversigt kan supplere med ekstra vægt er det endnu bedre.Men næppe noget man ikke kan opnå med alle mulige andre øvelser også. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AZAK Posted March 21, 2008 Author Report Share Posted March 21, 2008 Takker, det er fordi der er lidt små med plads på mit værelseså det er en del lettere at lave det i luften :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 Takker, det er fordi der er lidt små med plads på mit værelseså det er en del lettere at lave det i luften :DEr dit værelse så småt at du ikke kan ligge på gulvet og lave mavebøjninger? Din mave blir rigeligt stærk af crunshes evt med ekstra vægt bag nakken eller på brystet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pilla Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 Er dit værelse så småt at du ikke kan ligge på gulvet og lave mavebøjninger? Din mave blir rigeligt stærk af crunshes evt med ekstra vægt bag nakken eller på brystet!hvad gir bedst? bag nakken eller på brystet?? personligt sys jeg bag nakken, men kan jo være jeg bare ik gør det rigtigt... ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 hvad gir bedst? bag nakken eller på brystet?? personligt sys jeg bag nakken, men kan jo være jeg bare ik gør det rigtigt... !Pga vægtens tyngdepunkt er det selvf tungere bag nakken, har dog ikke personligt behov for det, og syns det er akavet bag nakken Hvis bare man forår at aktivere mavemusklerner, og ikke bruge hoftebøjerne eller rive sig op med armene etc så kan man godt flænse dunken med alm crunshes imo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AZAK Posted March 21, 2008 Author Report Share Posted March 21, 2008 Er dit værelse så småt at du ikke kan ligge på gulvet og lave mavebøjninger? Din mave blir rigeligt stærk af crunshes evt med ekstra vægt bag nakken eller på brystet!har et gulvtæppe der dækker halvdelen af værelset, og på det står mit skrivebord og fjernsynpå den anden halvdel står min seng og mit skab, så kunne teoretisk set godt lave mavebøjningermen så vil det gå ud over min ryg, fordi jeg skulle ligge halvt på træ og halvt på tæppe.derudover er jeg ikke altid ligegod til at holde orden på værelset, så er ogs selv lidt skyld i det :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sepp Posted March 22, 2008 Report Share Posted March 22, 2008 shut up and do the crunch! den undskyldning med at du ikke kan finde plads til at lave maveøvelser er da nok det mest useriøse jeg har hørt! lol...hvorfor ofre 800 kr på nogle ankelstøvler med hank Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EMTH Posted March 22, 2008 Report Share Posted March 22, 2008 Easy ..Hvis man har udstyret iorden så giver det bedre Ej, må give folk ret. Spørg dig selv om de sæt støvler er det du virkelig har brug for.Der findes maaange måder at træne mave på. Crunches er trodsalt ikke den eneste måde man kan opnå sønderrivende smerte på. Har du råd til at spendere de penge på støvlerne og er det er et reelt behov for dig - så go for it.Men handler det om at det er lidt sejt med en ny dims så kan pengene bruges meget bedre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AZAK Posted March 22, 2008 Author Report Share Posted March 22, 2008 shut up and do the crunch! den undskyldning med at du ikke kan finde plads til at lave maveøvelser er da nok det mest useriøse jeg har hørt! lol...hvorfor ofre 800 kr på nogle ankelstøvler med hank Skulle mene at det er mig der bestemmer om der er plads på mit værelse eller om der ikke er.Laver også nu Maveøvelser på gulvet, men er ikke sikker på at jeg udføre dem rigtigt.derfor vil det være lettere at lave dem på en chin up stang.har prøvet smække mine ben op på chin up stangen, og det føles både som om det giver mereog som om jeg gjorde det rigtigt.Prøver at finde et par Gravity boots, hvis man køber dem i udlandet er priserne dog en del anderledes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EMTH Posted March 22, 2008 Report Share Posted March 22, 2008 Prøver at finde et par Gravity boots, hvis man køber dem i udlandet er priserne dog en del anderledesSuit ur self :)Man skal gøre det man selv vil, indenfor rimelighedens grænser.Du skal lige huske at checke evt fragt/told omkostninger. Alt over en værdi af 300kr skal fortoldes og derved kommer der xtra udgifter på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AZAK Posted March 22, 2008 Author Report Share Posted March 22, 2008 har jeg godt nok også læst :Dmen har af en eller anden grund aldrig fået told lagt oveniog har købt en del gear hjem fra tyskland ;)har købt inde på nato's overskudslager, og der kostede det 15 euro at få tilsendt en pakkemen kan få gravity boots til under halv pris, så det kan godt betale sig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sepp Posted March 22, 2008 Report Share Posted March 22, 2008 bor du på kollegie? eller hvorfor er det lige du snakker som om dit værelse er det eneste sted i verden? hvis du bor hjemme så lav dem i stuen, køkkenet, ja på toilettet for den sags skyld. verden er et stort nok sted til at man burde kunne finde plads til at lægge sig ned.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
niklas_hoejlund Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 tror ikke man skal betale told hvis det er fra et EU-land... kun hvis værdien er over 3000 eller sådan noget...(?)ved der er en aside hvor det hele står. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EMTH Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 tror ikke man skal betale told hvis det er fra et EU-land... kun hvis værdien er over 3000 eller sådan noget...(?)ved der er en aside hvor det hele står.Fik tilsendt en pakke fra min kære broder der bor i Tromsø (nord-Norge). Den havde en markedsværdi á 1300kr og det blev noteret på pakken, med det resultat at told'ermanden blev knotten og forsinkede det hele med 1½-2uger. Indtil de fandt ud af at manden er glaspuster og det altså var til privatbrug og ikke til videresalg. Så jo, alt over 300kr, også indenfor EU, skal fortoldes.Sendes det som pakke/udeklareret værdi så løber man risikoen for at blive nuppet i tolden og/eller at værdier for flere 1000kr går tabt. Sandsynlighed for samme kan så diskuteres. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 Damm, jeg må have misset nyheden om, at Norge er blevet medlem af EU Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 Fik tilsendt en pakke fra min kære broder der bor i Tromsø (nord-Norge). Den havde en markedsværdi á 1300kr og det blev noteret på pakken, med det resultat at told'ermanden blev knotten og forsinkede det hele med 1½-2uger. Indtil de fandt ud af at manden er glaspuster og det altså var til privatbrug og ikke til videresalg. Så jo, alt over 300kr, også indenfor EU, skal fortoldes.Der skal ikke betales told for varer indenfor EU og hvad angår moms, så er det det landets gældende moms der betales. Norge er ikke medlem af EU. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EMTH Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 hahhahahahahahaPinligt siger jeg! PINLIGT! Ikke dagens bedste skud fra saltbøssen.Men så kan vi jo lige glemme det indlæg, ikke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted March 23, 2008 Report Share Posted March 23, 2008 Men så kan vi jo lige glemme det indlæg, ikke? Hvaffor et indlæg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.