-E- Posted March 21, 2008 Report Share Posted March 21, 2008 Jeg er ca 182 høj og vejer ikke meget over 50 kg så jeg skal tage på - gerne asap.Jeg kan se at forslag nummer 1 er at spise 6 gange dagligt, men jeg mangler forslag til hvad de 6 måltider kan og bør indeholde...Mit mål er som sagt at tage på, så skriv jeres svar i forhold til det.Lidt praktisk information som I kan bygge jeres besvarelse i forhold til:- Lige nu træner jeg ikke, men jeg har tænkt mig at starte med styrketræning da jeg naturligvis helst vil tage på i muskelmasse. Gode idéer til dette er også meget velkomne.- Prisen på måltiderne er ikke noget problem, så I skal ikke komme med discount forslag bare for at spare.- Jeg er total clueless i et køkken og jeg hader generelt at lave mad, så lad nu være med at komme med alt for komplicerede forslag som tvinger mig til at bruge alt for meget tid på at lave maden...- Jeg er ikke kræsen overhovedet.Lad mig høre jeres idéer :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.