AGV Posted May 31, 2008 Report Share Posted May 31, 2008 (edited) Hej... lige et lille spørgsmål.Hvad er bedst for ens led, hvis man af og til døjer lidt med dem i forskellige øvelser fx bænkpres. Er det beste ganske almindelige fiskeoliekapsler eller er det bedste "ledkapsler", f.eks disse: Se linkHvad er jeres erfaringer? Edited May 31, 2008 by AGV Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted May 31, 2008 Report Share Posted May 31, 2008 Jeg vil gætte på det eneste der virker er træning af rotator-manchet involverede muskler (findes artikel herom på MOL). Måske kosttilskudene kan give lidt placebo oveni hatten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AGV Posted June 2, 2008 Author Report Share Posted June 2, 2008 Ved selvfølgelig godt, at man bør træne rotator cuffen, men hvis man derudover gerne vil supplere med noget kosttilskud for leddene, hvad er så det mest effektive? Er det fiskeolie, ledkapsler eller noget helt tredje? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hennerik Posted June 2, 2008 Report Share Posted June 2, 2008 Jeg har haft enorme problemer med venstre skulder. For nogle måneder siden begyndte jeg at spise et produkt indeholdende Glucosamin, MSM og Chondroitin sulfat. Det må være sidst nævnte du omtaler.Det kan være placebo. Det kan være jeg træner mere hensigtmæssigt og forsigtigt. Fred være med det, men venstre skulder er ved at få det rigtig godt....Henrik Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.