PumperGuy Posted July 20, 2008 Report Share Posted July 20, 2008 Hey MO! Jeg vil gerne have en god kostplan til min styrke træning. Jeg er 15år og vejer ca 90kg og er 187cm. - Hvis i har nogle link til nogle gode sider ang kost plan eller noget ligende må i meget gerne skrive. Tak på forhånd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted July 20, 2008 Report Share Posted July 20, 2008 Du kan bruge Kost-plan.com til at sammensætte en kostplan og holde øje med dit indtag. Siden lader dig indtaste hvad du ønsker at spise og laver derud fra en analyse som giver dig informationer om hvad kosten indeholde.r.. protein, kulhydrat, fedt, fibre, vitaminer, mineraler osv osv.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.