Vetö Posted November 18, 2002 Report Share Posted November 18, 2002 Efter jeg er startet med at styrketræne har jeg fået en væsentlig større appetit. Og når jeg siger væsentlig mener jeg ret meget. Vi taler ikke kun óm en skive rugbrød om dagen, men nærmere i nærheden og 300-400g ekstra føde indtag om dagen. -Vel og mærke ikke usund kost, !Det skyldes formegentlig at det er resurcekrævende at opbygge muskler. Desuden stiger forbrændingen også når man dyrker motion. Men inden jeg startede med at styrketræne spillede jeg fodbold 3-4 gange ugenligt på rimelig højt niveau, så imiddelbart burde træningsmængden være den samme som nu.Har nogle oplevet noget tilsvarende?Og kan der være andre faktorer, som har indflydelse på "appetit fænomenet"?Vetö :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 18, 2002 Report Share Posted November 18, 2002 tja, har du ændret kostvaner i det hele taget?"sund kost" tenderer jo til større volumen pga. den lavere energidensitet :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
atomnissen Posted November 18, 2002 Report Share Posted November 18, 2002 Jeg er ikke rigtigt blevet mere sulten.......men jeg forsøger da at tvinge nok mad i mig, men det kan sku være svært tiltider........ :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted November 19, 2002 Report Share Posted November 19, 2002 Jeg har det på præcis samme måde Vetö!Jeg har altid været glad for mad, men efter jeg er begyndt at løfte, kan jeg spise fuldstændig uhæmmet! Og gudskelov for det, for jeg er sgu nødt til at hælde rimelig meget i skrutten før jeg gainer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vetö Posted November 19, 2002 Author Report Share Posted November 19, 2002 Rart at høre at jeg ikke er den eneste der har det sådan - Lagoon.Hvad med jer andre???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.