jbf Posted August 6, 2008 Report Share Posted August 6, 2008 Når jeg styrketræner, går jeg ofte tør for energi og får derfor ikke nok ud af den sidste del. Er der nogle rigtig gode ting, jeg kan spise inden (vil helst ikke spise for meget lige inden), eller bør jeg drikke energi under træningen? (drikker kun vand. Styrketræner en times tid). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#52 Posted August 6, 2008 Report Share Posted August 6, 2008 En kombination af en god portion søvn, ordentlig ernæring, god hydrering og superpump250 giver mig den nødvendige energi til at give den gas i træningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.