DannyChu Posted September 5, 2008 Report Share Posted September 5, 2008 Hej.... jeg er 15 år og styrketræner i fitness og har fået et personligt program til hvordan jeg kan få bygget musklerne optimalt. Men jeg ved ikke hvordan jeg skal træne min kondition optimalt. Fordi jeg vil være jægersoldat når jeg bliver stor.... så jeg skal fandme komme igang. Jeg har hørt at man ødelægger sine knogler når man løber hver dag. Så.... hvad er bedst?... Løbe den ene dag også cyckle den anden?tusin tak hvis i svarer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.