michael Posted September 25, 2001 Report Share Posted September 25, 2001 Jeg skal snart carbloade inden et motionsløb. Kan det med fordel gøres med maltodextrin? (og hvordan).Jeg husker svagt et gammelt indlæg, hvor det blev påstået at hvis man indtager for store mængder maltodextrin ad gangen, bliver det blot spaltet til alm. sukker i maven. (dumt til 100 kr/kg).Den advarsel står ikke lige frem på Maxims poser.Svaret har også interesse for de som køber Weight Gainer med maltodextrin i dyre domme. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel Gybel Posted September 26, 2001 Report Share Posted September 26, 2001 Jeg skal snart carbloade inden et motionsløb. Kan det med fordel gøres med maltodextrin? (og hvordan).Ja, det kan godt lade sig gøremed maltodextrin, men hvorfor ikke bare bruge pasta, ris og brød? En stor portion pasta hver aften plus rigeligt med groft brød (med pålæg) i løbet af dagen er helt fint til at carboloade.Mikkel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tom Posted September 27, 2001 Report Share Posted September 27, 2001 Jeg husker svagt et gammelt indlæg, hvor det blev påstået at hvis man indtager for store mængder maltodextrin ad gangen, bliver det blot spaltet til alm. sukker i maven. (dumt til 100 kr/kg).Alle former for stivelse, herunder maltodextriner, bliver i tarmen nedbrudt til glukose (druesukker). Ganske almindeligt strøsukker (melis) kaldes også sukrose. I tarmen bliver dette spaltet til lige mængder glukose og fruktose. Så du har ret - det kan være dyrt at købe sukker!!! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.