eucalyptus Posted October 2, 2008 Report Share Posted October 2, 2008 Da jeg desværre ikke vader i penge, så bliver det næppe en tur for mig i fitness centeret. Istedet må jeg gøre brug af andre alternativer, hvilket siges hjemmetræning. Jeg kunne personlig godt tænke mig at komme i bedre form og tabe mig små 5-6 kg og har hidtil ikke fundet et træningsprogram der lige passer mig. Med hensyn til styrketræningen så har jeg kun et par 5 kg håndvægte som jeg agter at bruge en del mere, hvis nogen skulle kende til et program til dem så ville det være perfekt at supplerer med oveni træningen/tabet af kilo. Det skal lige siges at jeg ikke har en pind forstand på kosten, jeg spiser ikke usundt men har gået væsentlig op i vægt siden jeg gik ud af min uddannelse (alt for meget doven:-))Men er der nogen der har et program til begynder med styrketræning og lidt madprogrammer, så vil jeg blive utrolig glad! Skyd løs! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.