jogan Posted November 18, 2008 Report Share Posted November 18, 2008 Jeg søger et nyt træningsprogram som kombinerer motionstræning og funktionel styrketræning.Jeg er snart 19 år og har trænet styrketræning i næsten 2 år.. Jeg er blevet træt af cut/bulk systemet og ønsker et program som kan give mig både motion og styrke på en gang.. Programmet skulle gerne bestå af Løb, cykling og styrketræning, fordelt på 3 dage pr. uge..hvad ville i mene er den bedste måde at sætte programmet sammen på? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.