Bristning af den dybe hoftebøjer


jomama
 Share

Recommended Posts

Jeg har fåe at vide, at min dybe hoftebøjer i venstre side eer bristet. Hvad skal jeg gøre . Øvelser eller andet ? Håber at få et forslag, da det er meget smertefuldt.

Det var til gymnastik, da jeg lå på maven p en af de store bolde ogskulle gå frem på hænderne. Jeg høre et smæld inde i selve musklen.

Link to comment
Share on other sites

Jeg har fåe at vide, at min dybe hoftebøjer i venstre side eer bristet. Hvad skal jeg gøre . Øvelser eller andet ? Håber at få et forslag, da det er meget smertefuldt.

Det var til gymnastik, da jeg lå på maven p en af de store bolde ogskulle gå frem på hænderne. Jeg høre et smæld inde i selve musklen.

Hejsa

Jeg har aldrig selv prøvet at få en fibersprængning i min hoftebøjer, men har døjet meget med overbelastninger, som jeg synes gør p**** ondt...

Hvis du følger dette link, kan det være, at du kan blive lidt klogere på det

Bristning af den dybe hoftebøjer

God bedring herfra :smile:

\\Vidya

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share