Nielsen44 Posted December 8, 2008 Report Share Posted December 8, 2008 Godaften...!Jeg tænkte at det kunne være smart at oprette en log herinde, således I kunne holde mig lidt i ørene, rose mig eller kommer med ideer hen af vejen.Lidt om mig:Alder: 20 årHøjde: 191Vægt : 100 kgJeg har det sidste stykke tid kun taget på, og nu synes jeg det er på tide der sker noget!- Alt junkfood,slik, sodavand og andre sødesager er droppet. Maden består nu af grøntsager, fedtfattigt kød, grøntsager, mørktbrød og lidt mere grøntsager!Til at starte med er det Motionen jeg gør mest ud af, idet jeg ønsker at smide alt fedtet først, og derefter når det er ved at være nogenlunde væk, så starter jeg med styrketræning.Mandag d. 8 December* 4 km løb. Tid: 27min og 26sek.Kalorie forbrændt: 258,6Ved godt at det ikke er meget, men man skal starte et sted!!Ses imorgen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ibex Posted December 8, 2008 Report Share Posted December 8, 2008 Velkommen Det er en rigtig go motivationsfaktor med en log... Held og lykke :4thumbup: Hvis du ikke har løbet før, synes jeg at det er en rigtig go start - 4km på 27 min... Flot!Ha en go aften Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.