*pharma* Posted December 7, 2002 Report Share Posted December 7, 2002 Hej med jer ;)Er lige gået i gang med at ville af med de forbistrede kg jeg skal af med, ca 8 kg! Og, spinning, skulle det ikk være noget af det bedste til at forbrænde fedtet med, også styrketræning ved siden af daglige(Har et program hvor jeg træner 2 muskelgrupper hver dag, altså nedbryder jeg ikk musklerne)Mvh Jane Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted December 7, 2002 Report Share Posted December 7, 2002 Du er helt klart på rette vej :)Jeg har selv fundet, at spinning er det næstbedste, og løb er det bedste til at få fedtet af med. Spinning er for mange nemmere at motivere sig til at yde sit bedste i, gr. musikken og stemningen. Og så er der mindre risiko for overbelastningsskader ved spinning.Spiser du nok protein? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
*pharma* Posted December 7, 2002 Author Report Share Posted December 7, 2002 Hej igen :) Spiser rigtig mange grøntsager, og en hel masse kød, meget kød! Især Mvh Jane Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.