Soft Posted February 19, 2009 Report Share Posted February 19, 2009 Menneskekroppen er lavet sådan at den ikke kan komme under en fedtprocent på 4-7 stykker. Det viser sig på den måde, at ned til denne grænse på 4-7 procent fedt, vil kroppen foretrække at brænde fedt, men når man rammer denne grænse, bruger kroppen ligeligt fedt og muskler og fedtprocenten falder altså ikke yderligere. Ved den fedtprocent er alle makroskopiske fedtdepoter næsten væk. Når man hører om folk der er blevet målt til 1-2 procent, er det fordi de er blevet målt på en måde som ikke tager højde for en abnorm hydreringsstatus. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jkc Posted February 19, 2009 Report Share Posted February 19, 2009 Jeg gætter på, at din træning ikke er hård nok. Hvis du har fået mere fedt på maven, så er det et tegn på, at du har været i energioverskud. Hvordan ser det ud med progressionen i træningen? Hvad er det største du løfter og hvor meget er det gået op siden du er begyndt at træne? Hvordan ser programmet ud overordnet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.