Nielsen. Posted February 27, 2009 Report Share Posted February 27, 2009 Hej allesammenJeg er i tvivl om jeg skal vælge at gå til boksning eller styrketræning.Jeg kan forestille mig at man træner flere muskelgrupper ved styrketræning end ved boksning? men samtidig så tror jeg også, at boksning er en del mere socialt end styrketræning?Men jeg er tvivl. Hvad skal jeg vælge? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted February 27, 2009 Report Share Posted February 27, 2009 (edited) Hvad med en blanding? Cardio og styrketræning sammen, giver bedre resultater (går ud fra du vil "i form" og have en "pæn krop") end det ene uden det andet.Edit: Jeg kan ikke se hvorfor du tror man træner flere muskelgrupper ved styrketræning? Det er nemmere at overse nogen muskler i et styrketræningsprogram, end det er at undgå at bruge hele kroppen i boksetræning. At du så træner musklerne på to vidt forskellige måder, er en helt anden sag... Edited February 27, 2009 by pugilist Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen. Posted February 27, 2009 Author Report Share Posted February 27, 2009 Ja, som du skriver, så vil jeg gerne i form / strammes op / have en pæn krop.Og det mener du ikke jeg opnår lige så godt gennem boksning, som blandingen af cardio og styrketræning? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted February 27, 2009 Report Share Posted February 27, 2009 Mit forslag er du bruger boksningen som cardio, ved siden af styrketræningen. Du forbrænder mere energi med eks. 2xstyrketræning + 2/3xboksning pr. uge, end du ville gøre hvis du udelukkende gjorde den ene af delene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen. Posted February 27, 2009 Author Report Share Posted February 27, 2009 Ja, men jeg har ikke råd til at gå til begge dele Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted February 27, 2009 Report Share Posted February 27, 2009 (edited) Er du sikker? I min klub koster boksning 400,- om året... Edited February 27, 2009 by pugilist Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
aginghurra Posted July 3, 2009 Report Share Posted July 3, 2009 Det var sku billigt pugilist, jeg giver 550 i kvartalet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zuffox Posted July 5, 2009 Report Share Posted July 5, 2009 Kommer helt an på hvor man bor - bor man i de større områder, er der mere konkurrence, mens man i Hørsholm/Kokkedal skal slippe ~4-500 om MÅNEDEN for at kunne træne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted July 5, 2009 Report Share Posted July 5, 2009 Kommer helt an på hvor man bor - bor man i de større områder, er der mere konkurrence, mens man i Hørsholm/Kokkedal skal slippe ~4-500 om MÅNEDEN for at kunne træne.I en bokseklub??? Nok derfor jeg aldrig har hørt om en god bokser derfra... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JoeA Posted July 7, 2009 Report Share Posted July 7, 2009 Zuxxof: Prøv at hoppe ned bag ved skøjtehallen, der ligger en ok lille bokseklub. Den er så hut jeg visker ikke så dyr igen, men et stykke tid siden jeg har været der. Ikke så teknisk træning altid, men man var altid brændt godt igennem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.