Brok og styrketræning

[Christian1975]

For nogle år siden blev jeg opereret for lyskenbrok. Nemt og hurtigt og uden komplikationer. Inden for det sidste år er jeg begyndt at dyrke meget motion; fodbold, badminton og styrketræning. På det sidste synes jeg, at jeg mærker ubehag og smerter i den side jeg er blevet opereret i, når jeg har trænet, specielt styrketræning. Jeg håber i kan hjælpe med nogle af følgende spørgsmål:

-Har nogen erfaringer med hvorvidt man kan træne også ret hård træning, når man er blevet opereret for brok?

-Er der nogle træningsaktiviteter, man skal holde sig fra (eks. bænkpres)?

-Er der nogen eksperter, som ved specielt meget om dette, som man kan rådføre sig med?

På forhånd tak

Christian