JacobN Posted April 14, 2009 Report Share Posted April 14, 2009 Jeg har sat mig det mål at jeg vil køre en tur på 100 km på mtb i 2009 :) Jeg købte min mtb (Ghost 5000) sidste efterår og synes det er fedt at køre. Min hidtil længste tur er 40 km, men føler jeg har mere i mine ben. Jeg kører såvidt det er muligt 2-3 gange om ugen, som regel en times tid hver gang. Udover at køre mtb træner jeg også til at løbe marathon (nok til efteråret). Løb er min primære sport, så har ikke prioteret mtb så højt.Lyder det urealistisk med at køre en tur på 100 km ? ligenu kører jeg ca 21-22 km/timen, så det kommer jo nok til at tage ca 5 timer. Nogen gode tips til træning osv ? Har selv tænkt på bygge min udholdenhed op og øge distancen stille og roligt. Jeg kører i skove med både brede skovveje og små smalle stier, terrænet er fladt med nogle gode bakker :)Håber på nogle gode svarmvhJacob Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nicklas.b.jensen Posted April 15, 2009 Report Share Posted April 15, 2009 Det er muligt, men vil nok være mere behageligt at køre de 100 km på en racer cykel Ellers så vil jeg mene du skal køre nogen intervaller 2 gange om ugen, og så ellers tage en længere tur evt. i weekenderne Held og lykke med både maratonet og cykel løbet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.