josephine84 Posted April 16, 2009 Report Share Posted April 16, 2009 Hejsa Jeg er igang med at træne op til mit første marathon. Træningen går derud af og formen er efterhånden fin. Jeg havde forventet at der ville ryge nogle kilo på den bekostning. Der er ryget et enkelt eller 2 og der er lidt, der er omrokeret. Jeg har dog stadig en ret høj fedtprocent, som jeg gerne vil have ned. Jeg vil derfor fokusere lidt på min kost den sidste måned inden marathonet, så jeg lige kan få skåret lidt af det overskydende fedt væk. Jeg er dog meget i tvivl om en optimal kostplan, så jeg både kan få energi nok til de lange ture og skære i kalorierne. Jeg skal løbe Copenhagen 24. maj. Hjælp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.