Vejledning til hjemmetræningsudstyr

[Twice-as-nice]

Hej derude!

Lad mig gå lige til sagen:

Jeg har netop besluttet mig for, at købe noget udstyr til træning i hjemmet. Har derfor kigget en del rundt på dba, og fundet en del gode ting, synes jeg. Mit problem er bare, at jeg er fuldstænding nybegynder på området, så jeg har ingen anelse om, hvad der er godt, og hvad der er skidt.

Jeg har hørt at frivægte, skulle give mere end maskiner, så derfor er det noget i den her stil, jeg kigger på:

http://www.dba.dk/asp/soegning/detail.asp?...ceid=60056262.( virker linket ) ?

Ganske normal bænkpres med en 50 kilo.

Men her den anden dag, faldt jeg så over de her ''multitræningsbænke'' http://www.dba.dk/asp/soegning/detail.asp?annonceid=59965211. Jeg er dog bare lidt i tvivl, om det er noget, man får noget ud af, eller om en bænk med vægtstang i bund og grund giver mindst lige så meget.

Jeg fandt også den her. http://www.dba.dk/asp/soegning/detail.asp?annonceid=60021273. Jeg går ud fra, at de to er ens.

Efter at have sendt en besked for mere viden om maskinen, fik jeg et telefonopkald af sælgeren, der forklarede mig det lidt mere specifikt. Dog forstår jeg det stadig ikke helt. Han sagde at man kunne lave en form for curl, som rammer direkte i biceps. Man kunne lave kropsvægtsøvelser, bænkpres og alle mulige former for bentræning. Altså kunne man det hele. Hvordan har jeg lidt svært ved at se. Han sagde dog at man ikke kunne se alt på billedet.

Puha. Lang forklaring. Håber det giver mening.

Nu er mit spørgsmål så:

Burde jeg vælge det helt almindelig bænkpres, bænk+stang. evt håndvægte.

Eller burde jeg vælge multitræningsbænken, hvor der åbenbart er mange muligheder i.

Begrund venligst jeres svar. Hvordan multien virker. Hvorfor jeg skal vælge den eller eller den anden.

Det ville være super! Står nemlig selv uden nogen anelse, så jeg håber, der er nogle kloge hoveder derude, som vil dele sin erfaring med mig.

TAK!!

Mvh. Mathias