UBM82N8 Posted May 22, 2009 Report Share Posted May 22, 2009 Hej MOL, og velkommen til min Logbog. Her vil jeg skrive alt der har med træning at gøre, i mit liv. Jeg vil opdatere ofte :)Lidt Info om MigMit navn er Simon, jeg er 14 år gammel, og elsker Kondition, Styrketræning og Sport. Målet ved at skrive denne log, er at motivere mig selv endnu mere til at fortsætte min træning, og samtidig få feedback og råd fra jer derude.SportJeg har altid været vild med sport, konkurencer og spil. De sportsgrene jeg bedst kan lide, er Basketball, Fodbold og Løb.SkaderJeg er allergisk for Græs Poln, hvilket gør at jeg af og til ikke kan løbe, og at jeg har meget svært ved at trække vejret. Tager piller hver morgen mod det.MotivationMin motivation er kæmpe, og jeg skal igang med at træne meget! Jeg har tænkt mig at styrketræne senere idag, dog ikke løbe, da det gik dårligt igår på grund af poln./UBM82N8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
UBM82N8 Posted May 22, 2009 Author Report Share Posted May 22, 2009 Så er det tid til fullbody styrketræning. Jeg ved godt jeg ikke kan komme i nærheden af jeres nivue herinde, men jeg skriver alligevel. Squat20 @ 8 kg20 @ 8 kg20 @ 8 kg20 @ 8 kgBrystpres30 @ 5 kg30 @ 5 kgMavebøjninger303030Curls20 @ 8 kg35 @ 5 kg35 @ 5 kgBendover Rowing35 @ 5 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.