TroelsP Posted June 30, 2009 Report Share Posted June 30, 2009 Synes egentlig min træning går OK lige nu. Benene er store, bryst er også OK, men skuldre er ligesom ikke helt med ? Mine arme er også ved at komme med og min ryg, hvertfald den brede rygmuskel. Hvad kunne jeg evt. gøre bedre? Søger et program, som er 2-split, 3-split eller fullbody, det lidt ligemeget :) Tænkte egentlig selv enten på 2-split eller på fullbody med store skuldreøvelser og de andre basis øvelser, for ligesom også at gaine lidt:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.