MaxPower Posted July 9, 2009 Report Share Posted July 9, 2009 Så er det igang med at blive afsløret hvad ~150 crossfit atleter skal igennem af udfordringer før én mand og én kvinde kan erklæres som vinder af Crossfit Games 2009 (og muligvis verdens mest fitte person ).http://games2009.crossfit.com/thegames/ind...ion-teaser.htmlTeaserWe know there is great anticipation about what the events will be at this year's Games, so we're tipping our hand a little early. Here's what we can tell you now about the Individual competition. Event 1 is a run noticeably longer than last year's. Teaser video ... [wmv] [mov] Event 2 is a heavy lift in a timed environment. Event 3 is a run noticeably shorter than last year's. Event 4 is something completely different. Event 5 is a couplet. Sunday will have three events of noticeably different time domains. Besides running, only one movement is repeated in the 8 total events.Event 1: 7,1km terrænløbhttp://games2009.crossfit.com/thegames/eve...disclosure.htmlJeg har kun lige nået at se teaseren for løbeturen, men god damn, den ser ond ud. Uhhhhh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_19012014 Posted July 9, 2009 Report Share Posted July 9, 2009 Damm 7,1 km synes jeg der er lige langt nok for en crossfitter, og så i det terræn, men fedt de ligger en film ud af hele turen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 9, 2009 Author Report Share Posted July 9, 2009 Event 2: Dødløft!20 stænger står på rad og række. Den første vejer 315 lbs (143kg) og de stiger med 10 lbs pr stang, dvs sidste stang vejer ca 230kg.En atlet starter på den letteste stang og har 30 sek til at gennemføre løftet. Gør han dette skal næste stang så løftes indenfor 30 sek og så fremdeles.Når stangen ikke løftes indenfor tidsgrænsen udgår man og sidst gennemførte løft noteres.De regner ikke med at nogen når alle 20 stænger... men det skal de vel sige. 3 personer står noteret for 600+ lbs dødløft (~275kg), og for Dave Castro der testede banen blev hans max 185 målt ift hans normale max på 210, dvs han nåede 10 af de 20 stænger og det kostede ham 25kg af hans max at have løbet først.Eventstart 1½ time efter løbeturen er startet skal den første person løfte. Dårligste placering i løbet starter først så de store tunge og stærke folk, der virkelig har fået tæsk på løbeturen, og som isoleret set burde klare sig bedst i denne event har mindst tid til at restituere. Fantastisk. Pure evil!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted July 9, 2009 Report Share Posted July 9, 2009 Og ikke glemme de fem danskere der er afsted og skal konkurrere i Affiliates Cup i morgen :4thumbup: WOD nr. 130 Wallballs (20lbs/14lbs)Row 300m30 Box jumps (24")30 KB swings (24kg/16kg)30 DB Push press / Push jerk (40lbs/25lb)30 Deadlifts (225lbs/135lbs)WOD nr. 2Hill Workout2500m (approximately) Hill run relayWOD nr. 33-rep Overhead Squat plusMax total pull-ups in 3 attempts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted July 9, 2009 Author Report Share Posted July 9, 2009 Uhh, ja, dem skal vi ikke glemme. Det er nogle lidt mere knald-på-WOD's i stil med hvad vi kender, men alligevel med lidt interessante taktiske elementer i måden de udføres på.Umiddelbart synes jeg de ligger rimelig godt til de herrer og damer. Jeg er lidt i tvivl om Thors løbeform på sådan en rute. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.