perfekt fysik Posted August 10, 2009 Report Share Posted August 10, 2009 Hejjeg læste en artikel på bodybuilding.dk, hvor der blev beskrevet noget der hed singels, det er vist en slags sæt lige som fx negatives eller forced reps, men hvad det er for en slags ved jeg ikke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vastus Posted August 10, 2009 Report Share Posted August 10, 2009 Singel= du løfter vægten en gang (typisk tung vægt) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
perfekt fysik Posted August 10, 2009 Author Report Share Posted August 10, 2009 Singel= du løfter vægten en gang (typisk tung vægt)Ok mange tak for svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.