Guest Slettet_19012014 Posted August 10, 2009 Report Share Posted August 10, 2009 Den 1. marts var jeg nede og dødløfte, som så mange gange før, men desværre dødløftet jeg med en skæv stang der også gør jeg ikke får lavet alle de sæt jeg skal. Jeg mærker ingen problemer ved dødløftet, andet end det er irriterende at dødløfte med en skæv stang. Senere om aften får jeg stivhed/smerte i nederste del af lænden.Denne stivhed/smerte har jeg lidt af lige siden, som især bliver et problem, hvis jeg bruger mine balder i øvelser som squat og dødløft. Hvis jeg holder mig i ro går smerten/stivheden næsten helt væk, men hvis jeg så meget som roer kommer stivheden igen. Derudover går jeg altid rundt med en stiv/øm lænd, som gør jeg har svært ved at sidde lang tid i en bil, eller sove på dårligt underlag.Jeg har været til behandling ved to forskellige kiropraktikere og fysioterapeuter, men desværre uden effekt. Derudover indtager jeg fiskeolie og glucosamin.Jeg vil derfor meget gerne høre, om I har nogen ideer til behandling af min lænd? Rent geografisk bor jeg i Århus, så behandlingen skal helst være i dette område. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.