clausah Posted November 23, 2009 Report Share Posted November 23, 2009 Hej, har nogen af jer opmålt stien på voldene ved Kastellet i København? Jeg prøver at finde ud af, hvad min rundetid bør være, hvis jeg skal løbe 10 km. på 40 minutter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jimmy Posted November 23, 2009 Report Share Posted November 23, 2009 Hej, har nogen af jer opmålt stien på voldene ved Kastellet i København? Jeg prøver at finde ud af, hvad min rundetid bør være, hvis jeg skal løbe 10 km. på 40 minutter.Der er en udemærket løberuteopmåler på forsiden af motion-online.dk. Jeg tror helt sikkert, at den kan gi' dig svaret.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jauvert Posted January 8, 2010 Report Share Posted January 8, 2010 Hej, har nogen af jer opmålt stien på voldene ved Kastellet i København? Jeg prøver at finde ud af, hvad min rundetid bør være, hvis jeg skal løbe 10 km. på 40 minutter.Pas på med at sammenligne med din tid på 10km. Kastellet er som du siger grus/græs og derfor mister du en masse. Du kan løbe væsentlig hurtigere på asfalt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clausah Posted January 11, 2010 Author Report Share Posted January 11, 2010 Tak, jeg synes også mine tider er for langsomme....:-), har prøvet med ruteopmåler, men ville genre have et mere præcist mål. Regner nu med 1700 meter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.