tppj84 Posted December 10, 2009 Report Share Posted December 10, 2009 Mit spørgsmål går på, hvilken trækøvelse, som aktiverer flest muskler. Pullup, chinup, rowing etc...? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted December 10, 2009 Report Share Posted December 10, 2009 Jeg tror egentligt de tre du nævner groft set aktiverer de samme muskler, men med forskelligt vægtning/belastning af de enkelte muskler.Umiddelbart vil jeg mene at Renegade Row eller BOR aktiverer flest muskler. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nick_o Posted December 10, 2009 Report Share Posted December 10, 2009 Dødløft og T-Bar rows! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.