JensAnd Posted December 16, 2009 Report Share Posted December 16, 2009 hey Mol her efter jul og nytår altså pr 1 Januar 2010 ville jeg begynde at tabe noget fedt på min mave og diverse andre steder jeg løber en del er der andet jeg kan gøre for at tabe fedt diverse stederog er der noget bestemt jeg skal spise : ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted December 16, 2009 Report Share Posted December 16, 2009 og er der noget bestemt jeg skal spise : )Ja, mindre Nips 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Love Posted December 16, 2009 Report Share Posted December 16, 2009 Det er nemmere at svare på hvis man tager udgangspunkt i hvad du spiser på en gennemsnitlig dag.. Så kan vi tage det derfra.. Det nytter ikke noget at jeg skriver du skal spise havregryn til morgenmad, hvis du ikke kan lide det - det holder ikke i længden..Men generelt er det godt at spise grove grøntsager, magert kød, brød med et højt indhold af fibre, undgå sukker og drik en masse vand..Men skriv hvad du spiser - så laver jeg gerne et forslag til en kostplan :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted December 16, 2009 Report Share Posted December 16, 2009 hey Mol her efter jul og nytår altså pr 1 Januar 2010 ville jeg begynde at tabe noget fedt på min mave og diverse andre steder jeg løber en del er der andet jeg kan gøre for at tabe fedt diverse stederog er der noget bestemt jeg skal spise : )Hvorfor først starte efter nytår? MillenT 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.