Tante Trunte Posted January 6, 2010 Report Share Posted January 6, 2010 NU skal det være. Alle muligheder er der....Køn: QAlder: 33Højde: 176 (passet siger 180)Vægt: 105,4 hos min læge igårBMI: FEDFortid: Kort sagt nedlagt og sengeliggende i 10 år pga. sygdom (Har dog haft ok perioder, så det er groft sagt). Dog har en masse prøver af både blod og hjerte sagt at jeg er sund... Så nu skal der bare indhentes de manglende år og SKAL finde bare én mavemuskel... Har i mine teenage år dyrket både svømning og gymnastik på konkurrenceplan, så jeg VED min krop kan og jeg VED jeg har en intelligent krop... Etellerandet sted gemt bag fedtet..Nutid: Er tilknyttet kommunens tilbud for os, som er for syge til at arbejde men stadig har muligheder for at komme tilbage. Der er fede træningsmuligheder og har også yoga på programmet 2 gange ugentligt. Jeg skulle dog lige komme mig over en stor operation i august, der ikke helt gik efter hensigten.Fremtid: Skal få kroppen i form....Mål:Minus 8 kg inden 4/2 (væddemål og lærerne HAR hørt om det, så blev i den grad presset idag)BMI på 25 inden 1/6 2010Kunne klare 30 min på crosstraineren inden 1/3 (holdt 10 min idag på LAVT blus)Der kommer nok ret mange flere mål med tiden, men da jeg oz skal holde op med at ryge på mandag.... Så nøjes jeg lige med dem her...Var vist lige det... for nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tante Trunte Posted January 6, 2010 Author Report Share Posted January 6, 2010 Dagens motion:30 min rolig gang i byen30 min. gang i ok tempo på løbebånd10 min på Crosstrainer (Nuiii jeg er god)10 min på cykel i ok tempo20 min med elastik øvelser30 min med div. træningsmaskiner½ times badminton og bordtennisMen damn jeg er træt og nåede slet ikke ud at kælke :-( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.