Guest bagster Posted January 13, 2010 Report Share Posted January 13, 2010 Jeg ville høre om der er nogle der har forslag til hvad jeg skal spise og hvor lang tid før jeg skal træne.Jeg træner kl. 19-20.30 og er det nok bare at spise et tidligt aftenmåltid og så ikke andet?Eller skal jeg spise ved 16 tiden og så igen når træningen er slut og hvad skal måltidet bestå af?Håber at mit spørgsmål er til at forstå, ellers må jeg jo prøve at forklare det på en anden måde ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.