JensAnd Posted February 4, 2010 Report Share Posted February 4, 2010 (edited) hey har forsøgt mig med at lave et program til mig selv : ) og ville have jer til at se på det i må gerne komme med kritik hvis der er noget jeg skal have lavet om på : ) de 10 mins løb er opvarmning MandagLøb 10 minSquatAlm Bænk pressSkrå BænkRygTricepsMaveTirsdagLøb OnsdagLøb 10 minBicepsTricepsMaveTorsdagLøbFredagLøb 10 minSquatAlm Bænk pressLørdagLøbSøndagFri Edited February 4, 2010 by JensAnd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.