batman281 Posted March 3, 2010 Report Share Posted March 3, 2010 (edited) Ved ikke om der er nogen der kan nikke genkendende til dette..?Har oplevet, efterhånden nogle gange, at jeg vågner op midt om natten med enten virkelig ømme ben eller direkte kramper, efter indtagelse af alkohol. Når jeg siger indtagelse af alkohol, mener jeg ikke kun et par genstande men i hvertfald 10+. Det behøves ikke at være en aften hvor jeg har stået meget op. Ømheden forbliver der ofte dagen efter også. Kan umiddelbart ikke se det fysiologiske sammenfald mellem indtagelse af alkohol og ømhed/kramper benene udover selvfølgelig mulig dehydrering.Til reference skal siges jeg cykler og løber meget, men mener ikke ømheden er ikke betvunget af dette. Fænomenet kan godt forekomme, selvom jeg ikke har trænet eksemplevis to dage op til en druktur.Alder: 33Nogle bud ? Edited March 3, 2010 by batman281 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dhestbech Posted March 3, 2010 Report Share Posted March 3, 2010 Ja, jeg har da også oplevet det - tror at man spænder uhensigtsmæssigt meget, når man er fuld. For at holde balancen sikkert - også selvom du ikke har stået meget op Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
batman281 Posted March 3, 2010 Author Report Share Posted March 3, 2010 Ja, jeg har da også oplevet det - tror at man spænder uhensigtsmæssigt meget, når man er fuld. For at holde balancen sikkert - også selvom du ikke har stået meget op Kender ikke noget til balanceproblemer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MagnumIs Posted July 23, 2010 Report Share Posted July 23, 2010 (edited) alder? hvad siger lægen om dit blodtryk?Er der nogen i familien med urinsur gigt (Podagra)Alkohol kan udløse et anfald ...Spiser du meget kød/bønner (protein)Har du en sød tand? (Chokolade, vingummi og sodavand)Prøv at skære ned på bøffernes størrels (hvis du ikke kan undvære dem i en periode) spise mere grønt og lidt frugt (fructose - er en stor synder - honning er ren fructose)Drik en masse vand - hver dag !!! Edited July 23, 2010 by MagnumIs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Grønært Posted July 28, 2010 Report Share Posted July 28, 2010 Stækker du ud når du har trænet? Jeg løb meget for nogle år siden (og er så småt begyndt igen), og det var næsten 100% sikkert at jeg ikke havde strukket ud efter en løbetur, så fik jeg kramper den førstkommende nat med druk - altså lige som dig, så var det altid når jeg lå og sov det skete, og det ligegyldigt om jeg havde været ude og løbe dagen før eller tre dage før. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest KNN Posted August 21, 2010 Report Share Posted August 21, 2010 alder? hvad siger lægen om dit blodtryk?Er der nogen i familien med urinsur gigt (Podagra)Alkohol kan udløse et anfald ...Spiser du meget kød/bønner (protein)Har du en sød tand? (Chokolade, vingummi og sodavand)Prøv at skære ned på bøffernes størrels (hvis du ikke kan undvære dem i en periode) spise mere grønt og lidt frugt (fructose - er en stor synder - honning er ren fructose)Drik en masse vand - hver dag !!! Den med bøfferne, og kød generelt, og syre, er efter hvad jeg har læst "debunked". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.