Jakse Posted March 8, 2010 Report Share Posted March 8, 2010 (edited) Jeg skal begynde at styrketræne/bodybuilde og jeg ved ikke rigtigt hvilken type proteinpulver det er godt. Noget af det jeg har set er 80, whey 95, whey weigh gainer, kasein proteinpulver og nogle andre. HVad er forskellen på dem, og hvilket tror I vil være godt mig. Edited March 9, 2010 by Jakse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted March 9, 2010 Report Share Posted March 9, 2010 Det er en god idé at få styr på kosten, inden man evt. begynder at indtage protpulver. Pulver er og bliver nemlig kun et TILSKUD til en god og varieret kost. Sandsynligvis behøver du slet ikke pulver. Prøv at starte med at læse den protein FAQ, som findes her på MOL. Det er ikke, fordi jeg ikke gider hjælpe dig, men det er bedst, hvis du starter med at sætte dig lidt ind i de grundlæggende ting. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakse Posted March 9, 2010 Author Report Share Posted March 9, 2010 (edited) Det er en god idé at få styr på kosten, inden man evt. begynder at indtage protpulver. Pulver er og bliver nemlig kun et TILSKUD til en god og varieret kost. Sandsynligvis behøver du slet ikke pulver. Prøv at starte med at læse den protein FAQ, som findes her på MOL. Det er ikke, fordi jeg ikke gider hjælpe dig, men det er bedst, hvis du starter med at sætte dig lidt ind i de grundlæggende ting.Jeg har kigget på FAQ'en. Det er forskellen på produkterne jeg gerne vil have noget at vide om. Edited March 9, 2010 by Jakse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted March 9, 2010 Report Share Posted March 9, 2010 Jeg blander whey og kasein ca 50/50.95 er spild af penge i de fleste tilfælde.Weightgainer er altid spild af penge. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.