Hjælp mine ben vil ikke som jeg vil

[Travis]

Hej jeg kunne godt bruge nogle gode råd om hvordan jeg kan aflaste min knæ og skinneben under løb, da mine knæ hæver op på indersiden af knæskallen og mine skinneben bliver så belastet at jeg må stoppe for at hvile dem. Jeg har prøvet at købe nye løbesko men dette hjalp ikke ret meget. Jeg har før kunne løbe distancer på op til 18km men kan pt kun løbe omkring 6km på grund af mine ben.

Jeg faldt over Pose Method som virkede helt fantastisk. Er der nogen af jer der har affaringer med Pose Method ? Jeg prøvede af efterligne den ud fra de youtube klip jeg kunne finde, det resulterede i at jeg kunne løbe 3km der efter var jeg nødsaget til at stoppe, da mine lægmuskler var fuldstændige ødelagte. Det skal dog siges at jeg løb i mine løbesko med hælstøtte.

Vh