PetePage Posted March 22, 2010 Report Share Posted March 22, 2010 (edited) Velkommen til min motions dagbog :-)Her er så mine starter stats:BMI - 28.4Vægt - 94kg ca.Højde - 182cm.Distance - 6-8km.Hyppighed - et par gange om ugen. Alder - 31 år.Jeg skriver lige en lille note omkring hver løbetur jeg kommer på. Som regel løber jeg omkring 6,5km hver gang. Har det fint nok med det. Et af mine mål er at komme lidt ned i vægt, vil gerne under 90kg. Jeg træner primært løb, lidt svømning kan det osse blive til.Løber omkring 4 gange om ugen. Tror det er fint nok med max 5 gange om ugen, ellers bliver det lige lidt boring.Har tænkt på at prøve et officielt løb engang, det første må blive et ½ Marathon. Men ikke noget planlagt endnu. Edited March 22, 2010 by PetePage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PetePage Posted March 22, 2010 Author Report Share Posted March 22, 2010 (edited) Omkring tiden. Det går jeg nu ikke så meget op i, men 6,5km tager nok omkring 40 minutter. Ved det egentlig ikke præcist. Jeg vil starte med at bruge mit ur fra nu af. Edited March 22, 2010 by PetePage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PetePage Posted March 24, 2010 Author Report Share Posted March 24, 2010 (edited) 24. Marts.Gik en mega lang tur i går. Omkring 20-22km. Det er osse lige meget, helt præcist ville bare lige notere det. Det tog vist omkring 4 timer lol. Jeg planlægger nok at træne lidt op til at kunne løbe et halvmaraton. Har osse gjort det før i 2001.Er ikke specialt øm idag, lidt måske. Har dog lidt svage ankler men er nok væk i morgen. Edited March 24, 2010 by PetePage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.