S'jant Posted January 13, 2003 Report Share Posted January 13, 2003 Hvordan trimmer man baller og lår (for og bag) bedst?Ville gerne tabe nogen kilo fra baller og lår da de er for store men det vil ikk rigtig lykkedes. Hvordan gør I???På forhånd tak :pullup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Da'mus Posted January 13, 2003 Report Share Posted January 13, 2003 Hello,Nu er jeg relativt ny i dette forum, men jeg er sikker på, at det er debatteret mange gange før, at punktforbrænding ikke kan lade sig gøre. Så der er ikke nogle bestemte styrketræningsøvelser, der kan gøre baller og lår mindre. Det der skal til, er en generel sænkning af BF %, og her er cardio det absolut bedste redskab. Styrketræningen skal du dog ikke droppe, for det er klart at ben og baller blvier mere velformede af, at det er muskler og ikke fedt, der er mest af ;) .I øvrigt spiller genetikken en ikke uvæsentlig rolle: er man født med "store" og muskuløse lår, bliver de nok aldrig til åleslanke modelben..........suk :( (men jeg selv har nu lært at leve med det og satser så noget mere på at træne overkroppen, for at skabe bedre symmetri). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
S'jant Posted January 13, 2003 Author Report Share Posted January 13, 2003 *zapper over på TV-shoppen*...... sikker på de har en eller anden 'punktforbrændingsmaskine' til kun 599 kr incl. porto! Sån en ska' jeg ha'!Hmmmm må sq nok bar' vende mig til at være et stort brø'! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.