Betulle Posted May 20, 2010 Report Share Posted May 20, 2010 Jeg skal ha fedmeoperation d.8 juni 2010, og skal lige ha tabt de sidste 4 kg inden.. jeg startede til fitness træning for 2 uger siden, og har trænet 3-4 gange om ugen, og har spist 1200kcal om dagen, men men ingen vægttab, har faktisk taget lidt på istedet, hvad skal jeg stille op, jeg skal ha tabt de kilo, skal jeg stoppe træningen, og så bare spise sundt? men er der nogen der ved hvad der sker med kroppen hvis jeg stopper??Betina Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
venaN Posted May 20, 2010 Report Share Posted May 20, 2010 Det er helt normalt. Bare tage det roligt. Du har højst sandsynligt lavere fedtprocent nu, end du havde for 2 uger siden. Vægten "lyver" bare for dig. En kraftig øgning i aktivitet, gør at dine kulhydratsdepoter binder mere væske, plus din blodmængde højst sansynligt også stiger. Jeg vil absolut ikke råde dig til at stoppe med træninen. Du vil højst sandsynlig tabe et par kilo igen, men det er kun på meget kort sigt. Træningen er klart det bedste i det lange løb.Læs evt. denne artikel: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/vaegt_og_fedtprocent/samspillet_mellem_motion_og_vaegttab/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.