Crisis vægttag samt muskelopbygnings logbog

[crisis]

Starter her min logbog, hvor jeg til sidst ønsker et vægttag og muskelopbygning

Dato: 5 juni 2010

Vægt: 73,1 kg kl. 20:02

Har i dag tænkt mig på at starte og begynde at motionere lidt, da jeg har svært ved at finde tøj om morgen, da alt mit tøj bare gør det tydeligt at jeg er tyk...

Morgenmad: Spiste 4 skriver hvidt brød med solbær marmelade

middagsmad: Spiste 2 skiver hvidt brød

Eftermiddag: Spiste noget suppe, Pasta, tomat, ærter og oksekød

Aften: det samme som Eftermiddag

drukket: en Coca cola Zero og en Burn, og vand

Motion: Har cyklet ca. 5 km...

Hvad jeg har lavet: Har set tv, spillet PS2, læst op til Fysik (hvilket jeg regner med at fortsætte med imorgen)

Planer til imorgen: imorgen er jeg alene hjemme, så jeg ved ikke helt hvad der kommer til at ske med maden, og frygter lidt at det bliver spaghetti med kødsovs,

Planer til næste uge: Jeg skal have fundet et motionscenter, hvor jeg kan dyrke lidt mere motion, end jeg gør nu, men da jeg sidder med eksamen osv. bliver det nok svært at finde noget sådan.. men ihvertfald efter den 22. juni skal jeg fundet samt tilmeldt mig et.

Note til mig selv: Husk at skrive på den imorgen