Under-attack Posted November 28, 2010 Report Share Posted November 28, 2010 Hej derude.Jeg ønsker i den kommende tid en gang for alle, at komme det sidste spor af min tidligere livsstil til livs.Jeg er en fyr på de 20 år, er 188 cm og vejer ca. 84 kg.I dagligdagen er jeg for det meste stillesiddende, men løber dog et par kilometer 2-3 gange om ugen.Her er et eksempel på mit indtag i løbet af en vilkårelig dag :Kritik/ ideer til ændringer modtages gerne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted November 28, 2010 Report Share Posted November 28, 2010 Tror du kommer lidt ned i vægt af den! Ville foretrække mindre protein og mere af resten selv, men dette ville ikke hjælpe på vægttabet, tværtimod.Mvh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.