Forsøspersoner til løbeforsøg søges

[Morten Z]

FORSØGSPERSONER SØGES TIL TRÆNINGSPROJEKT PÅ INSTITUT FOR IDRÆT, KØBENHAVNS UNIVERSITET

Formål: At undersøge forandringer af intensiveret træning med reduceret træningsmængde hos moderat trænede løbere i iltoptagelses kinetik, muskelfibertype specifikke tilpasninger og præstationsevne.

Testning: Som forsøgsperson vil du skulle igennem forskellige præstationstest og fysiologiske målinger. I studiet tages to muskelbiopsier, en i uge 6 og en i uge 14. Udtagelse af muskelbiopsier er en rutineprocedure på Institut for Idræt.

Træning: Som forsøgsperson vil du komme i en af to grupper; gruppe 1 (interventionsgruppe) gennemfører 8 ugers træningsintervention (skifter træningsform) med ca. 3 træningspas om ugen og gruppe 2 (kontrolgruppe) fortsætter deres normale træning. Begge grupper skriver træningsdagbog under hele forsøget.

Tidsperiode: Januar til april. Indledende tests udføres i uge 2 efterfulgt af 4 ugers normal træning. I uge 6 gennemføres første testperiode, efterfulgt af 8 ugers træning. Testene fra uge 6 gentages i uge 14. I interventionsperioden træner kontrolgruppen normalt mens interventionsgruppen udfører træning tilrettelagt af forsøgslederne.

VI SØGER 40 mænd/kvinder, alder 18-40 år som løber 2-4 gange/uge med en træningsmængde på 15-50 kilometer. Kunne du tænke dig at deltage i projektet, så skriv til os på:

[email protected]

Skriv følgende oplysninger i mailen:

Navn, Alder, Bopælskommune

Hvor mange kilometer løber du ugentligt fordelt på hvor mange træningspas?

Hvordan ser et typisk træningspas ud (distance og tid) og

Dyrker du anden sport end løbetræning som eksempelvis badminton, fodbold osv.?

Med venlig hilsen

Projektansvarlig

Thomas Gunnarsson, Ph.d. studerende

Institut for Idræt, Københavns Universtitet, Universitetsparken 13, 2100 Kbh Ø

Mobil 22331528 / Kontor 35321661