PeterF Posted December 15, 2010 Report Share Posted December 15, 2010 Jeg har hørt om forfodsløb, og at dette skulle være bedre. Er der nogle der har nogle links med mere informatino omkring dette? Jeg har prøvet at søge, men der kommer en masse forskelligt op. HjælpPF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneB Posted December 15, 2010 Report Share Posted December 15, 2010 Lidt firkantet sagt:Så sænker forfodsløb dit energi forbrug under løbmen øger din skadesriskion, I særdeleshed omkring ankel og fod Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sødmælk Posted December 15, 2010 Report Share Posted December 15, 2010 Forfodsløb med "barefoot" sko, kræver også en del tilvænning til sener og led, samt at man får en større belastning på læggen.RuneB - Jeg stiller mig lidt uforstående over for den større skadesrisiko, umiddelbart kræver ændring af løbestil en lang tilvænningsperiode, men mange klassiske løbeskader, skulle man jo netop kunne undgå ved at overgå til forfodsløb.Men om forfodsløb skulle være decideret bedre - Det kommer jo anpå hvad du mener med bedre? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted December 15, 2010 Report Share Posted December 15, 2010 http://www.newtonrunning.com/Ellers søg på youtube og google.Mvh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PeterF Posted December 19, 2010 Author Report Share Posted December 19, 2010 Ideen er vel netop at det aflaster knæene, men jeg har også selv tænkt på om ikke den "belastningsenergi" der jo kommer gennem kroppen ikke bare havner et andet sted, som eks. i anklerne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.