Nogen der kan hjælpe mig?


Benjiii
 Share

Recommended Posts

Hej.

Jeg er 16 år og vejer 90 kilo jeg vil meget gerne tabe mig men ved ikke helt hvordan jeg cykler 3 km til skole hver dag og ca hver anden dag cykler jeg 25 km men jeg ved ikke hvor meget jeg må spise og ville hører om der nogen der kan hjælpe jeg har ledt på nettet men kunne ikke rigtig finde noget

Link to comment
Share on other sites

Hej.

Jeg er 16 år og vejer 90 kilo jeg vil meget gerne tabe mig men ved ikke helt hvordan jeg cykler 3 km til skole hver dag og ca hver anden dag cykler jeg 25 km men jeg ved ikke hvor meget jeg må spise og ville hører om der nogen der kan hjælpe jeg har ledt på nettet men kunne ikke rigtig finde noget

Hej Benjiii,

Prøv at kigge på tråden herførst. Herefter er du velkommen til at stille dine spørgsmål.

Hilsen

Hr. K

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share