Diplodocus Posted January 31, 2011 Report Share Posted January 31, 2011 (edited) Jeg har investeret i proteinpulver til efter-træning-drik. Hvad skal jeg blande med? Mælk er udelukket (jeg kan ikke rigtig tåle det). Juice er oplagt, men jeg er meget følsom mht. sukker/blodsukker, og er ikke sikker på jeg ikke når at få det halvskidt inden jeg når hjem til et ordentligt måltid. Malto-dextrin? Jeg har blot hørt at det kan give meget luft i maven. Input modtages gerne. Edited January 31, 2011 by Diplodocus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rama Posted January 31, 2011 Report Share Posted January 31, 2011 Bland det med vand. Normalt ville jeg anbefale dig at tage nogle hurtigt optagelige kulhydrater, f.eks maltodextrin, med i shaken, men jeg ved ikke hvordan det forholder sig for folk, der skal passe ekstra på deres blodsukker. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Devious Builder Posted February 3, 2011 Report Share Posted February 3, 2011 prøv at brug søgefunktionen. Jeg er 95% sikker på dette har været diskuteret flere gange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.