Henrik Nygaard Posted February 14, 2011 Report Share Posted February 14, 2011 Kan man få et aggregat til at sætte i en ribbe, som kan gøre det ud for et stativ til benløft (link)? Centeret jeg kommer i pt. har desværre ikke sådan et :(Jeg døjer med en skulderskade jeg er ved at genoptræne, så det går ikke rigtig at hænge i øverste ribbe og lave øvelsen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted February 14, 2011 Report Share Posted February 14, 2011 HVad med V-up? Hvis du er slemt tilredt med skulderen, så er det nok heller ikke det bedste at stå i "skulderstand" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henrik Nygaard Posted February 15, 2011 Author Report Share Posted February 15, 2011 HVad med V-up? Hvis du er slemt tilredt med skulderen, så er det nok heller ikke det bedste at stå i "skulderstand"Det er et sprunget og to forstrukket ledbånd det drejer sig om. Min fysioterapeut har sagt god for det, og jeg går ud fra at hun ved hvad hun taler om. En anden side af sagen er det så, at det nok under alle omstændigheder ville være smartere, at finde en alternativ øvelse. Jeg besluttede mig i formiddags for, at erstatte med liggende benløft (hænderne fladt mod gulvet, strækte ben helt op over hovedet), men V-up var jo også en mulighed (måske mere effektiv?), så tak for forslaget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.