KasperTh0msen Posted February 25, 2011 Report Share Posted February 25, 2011 Hej.Jeg vil forfærdelig gerne tage nogle kg på, men har problemer med kosten.Når jeg spiser meget mere end jeg plejer har jeg en større tendens til at få bumser på kroppen og i ansigtet. Dette sker specielt hvis jeg tager weight gainer.Nogle af jer vil måske sige at der ikke findes videnskabligt belæg for at bumser og kost har noget tilfælles, men i mit tilfælde synes jeg det har.Jeg vil gerne høre nogle forslag til at stige i vægt, på en sund måde hvor bumser er minimalt. (hvis dette er muligt)Kasper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 25, 2011 Report Share Posted February 25, 2011 Spis mere ren mad i stedet for WG? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jaaanie Posted February 25, 2011 Report Share Posted February 25, 2011 Hej.Jeg vil forfærdelig gerne tage nogle kg på, men har problemer med kosten.Når jeg spiser meget mere end jeg plejer har jeg en større tendens til at få bumser på kroppen og i ansigtet. Dette sker specielt hvis jeg tager weight gainer.Nogle af jer vil måske sige at der ikke findes videnskabligt belæg for at bumser og kost har noget tilfælles, men i mit tilfælde synes jeg det har.Jeg vil gerne høre nogle forslag til at stige i vægt, på en sund måde hvor bumser er minimalt. (hvis dette er muligt)KasperJo der kan sagtens være en sammenhæng mellem kost og uren hud, f.eks. hvis din huds urenhed er hormonelt betinget og du så spiser nogle ting der fucker lidt med din balance.Jeg kan på ingen måde give videnskabeligt belæg for dette, andet end "det siger min læge selv..."ehm ja, hjælper det ikke hvis du spiser som normalt blot i øget mænge? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KasperTh0msen Posted February 25, 2011 Author Report Share Posted February 25, 2011 Måske jeg skulle droppe Weight Gaineren. Hvilke fødevarer er gode til bulk, hvis det samtidig skal være "rent mad" og ikke chips, slik og cola. Jeg får også hurtigt bumser af Kakao-mælk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin G Posted February 25, 2011 Report Share Posted February 25, 2011 Måske jeg skulle droppe Weight Gaineren. Hvilke fødevarer er gode til bulk, hvis det samtidig skal være "rent mad" og ikke chips, slik og cola. Jeg får også hurtigt bumser af Kakao-mælk.Ris, pasta, kartoffel, groft brød, nødder, mælk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ErikaMaria Posted February 25, 2011 Report Share Posted February 25, 2011 .. Og nødder, tørret frugt grundet energitætheden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted February 26, 2011 Report Share Posted February 26, 2011 .. Og nødder, tørret frugt grundet energitætheden.Tørret frugt er bare rent sukker, så der findes bedre valg. De allerede nævnte er gode valg. Yod Manut 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.