Sølling Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 HejJeg har en spiller på mit fodboldhold, som døjer med at han danner alt for meget mælkesyre i læggene. Under en fodboldkamp på 2x45 min, er han nede og ligge for at få strukket læggene ud, 3-4 gange, plus før kamp og i halvleg.Jeg har forsøgt mig, med massage inden kamp, og har anbefalet ham 'læg-kompression-skinner', fra Fusion, men intet hjælper. Nogen der har nogle ideer for at komme dette problem til livs?Sølling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeerInHeadlights Posted March 10, 2011 Report Share Posted March 10, 2011 Hvor længe har det stået på? Hvis personen er i dårlig form kan det skyldes overbelastning, fordi han ikke er vandt til belastningen.Det kan også skyldes dårligt fodtøj, specielt hvis han lider af over- eller underpronation. En løbetest kan afsløre om han har brug for indlæg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndreasH Posted March 11, 2011 Report Share Posted March 11, 2011 Mælkesyre er næppe problemet, men lad os undlade at komme ind på de virkelige forklaringer til muskelsmerter under arbejde. Personen har ganske simpelt ikke lægge der kan klare det han udsætter dem for. Manglende blodforsyning kunne tænkes at give lignende symptomer, men fyren ville vel opdage det hvis udstyret strammer så meget.Mere muskelstyrke i læggene ville sikkert gøre problemet mindre.Mvh Andreas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.