LankyKong Posted March 22, 2011 Report Share Posted March 22, 2011 Hej alleJeg har efterhånden løbetrænet regelmæssigt i et par år. Jeg vil nok vove at påstå at jeg er i relativt god form - ihvertfald bedre end nogle af mine venner, som bruger størstedelen af dagen foran deres computer.Hvad jeg ikke forstår er at en af disse venner kan løbe korte distancer uden at vise den mindste sved, hvorimod jeg lynhurtigt kommer til at svede.Jeg har fået fortalt at det at svede meget faktisk kan være et positivt tegn, da det viser at man har blodcirkulationen i kroppen i orden (eller noget i den stil). Er det rigtigt? Eller sveder nogle mennesker bare naturligt mere end andre?Det er lidt træls, for jeg tænker jo automatisk "Shit, hvor er jeg i dårlig form", selvom jeg træner så meget som jeg gør... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 22, 2011 Report Share Posted March 22, 2011 Det er individuelt hvor meget man sveder og ikke et udtryk for hvor god form man er i.Er person der sveder meget er bedre til at regulere kropstemperatur, men har til gengæld større risiko for at dehydrere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnas J Posted March 23, 2011 Report Share Posted March 23, 2011 Hej alleJeg har efterhånden løbetrænet regelmæssigt i et par år. Jeg vil nok vove at påstå at jeg er i relativt god form - ihvertfald bedre end nogle af mine venner, som bruger størstedelen af dagen foran deres computer.Hvad jeg ikke forstår er at en af disse venner kan løbe korte distancer uden at vise den mindste sved, hvorimod jeg lynhurtigt kommer til at svede.Jeg har fået fortalt at det at svede meget faktisk kan være et positivt tegn, da det viser at man har blodcirkulationen i kroppen i orden (eller noget i den stil). Er det rigtigt? Eller sveder nogle mennesker bare naturligt mere end andre?Det er lidt træls, for jeg tænker jo automatisk "Shit, hvor er jeg i dårlig form", selvom jeg træner så meget som jeg gør...Der er en hvis form sammenhæng mellem god form og stor svedproduktion, men det er igen meget individuelt hvor meget folk sveder og yderligere hvor meget salt og lign. folk sveder ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kopp Posted March 24, 2011 Report Share Posted March 24, 2011 Det hænger meget sammen med hvor mange svedkirtler du har i kroppen og dette kan variere meget fra individ til individ. Det er dog et fint tegn og tyder på en effektiv metabolisme, at du er i stand til at afgive dit sved.Kopp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.