BULLSHIT Posted November 14, 2001 Report Share Posted November 14, 2001 Hello gutter, er her nogen der ved sådan ca hvor mange proteiner,kacl der er i et æg?:rolleyes2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lomax Posted November 14, 2001 Report Share Posted November 14, 2001 Deklartion i et æg:Protein ca. 10gKul. ca. 0,8gFedt ca. 9gEnergi ca. 600 kilojoule Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MichaelEbeltoft Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 Yes det er nogenlunde korrekt. Det varierer selvfølgelig lidt afhængig af om det er hønse- eller studseæg.Æg er en kanon protein kilde, jeg spiser selv 8 æggehvider og 3 blommer hver dag. Blommer indeholder det sunde kolesterol HDL som kan hjælpe en til at få et bedre kolesteroltal og smide lidt fedt, hvis man ikke får for meget.(Redigeret af MichaelEbeltoft ved 11:55 pm på Nov. 15, 2001) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
who nows Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 Hold da op hele 10g protein på æg:cool: men er det ikke noget med at det ikke er sundt at spise mere end et æg pr dag? og hvorfor spiser du så meget æggehvide og færre æggeblommer Ebbeltoft? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 Blommer indeholder det sunde kolesterol LDLJeg vil give dig ret i, at blommer indeholder forholdsvist store mængder LDL, men at det skulle være sundt???? :(HDL er det "sunde cholesterol", mens LDL er det "usunde cholesterol".Dette er formodentligt grunden til den generelle regel med "et æg om dagen" :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
who nows Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 yup 1 æg om dagen, det er også hvad jeg altid har troet, men er her nogen herinde der har et svar på om det er rigtigt:rolleyes2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 det er jo svært at sige, hvad der er rigtigt.LDL skal man helst have så lidt som muligt.Hvis du spiser en masse skaldyr og et par store bøffer sammen med tre æg har du nok fået for meget :)Den "normale" dansker spiser for meget LDL, så man bør vel egentligt spare hvor man kan, men ligefrem at forbyde et eller to æg om dagen kan jeg ikke :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MichaelEbeltoft Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 Undskyld jeg byttede rundt på det. Det er HDL som æg indeholder store mængder af. Grunden til dde færre blommer er simpelthen for ikke at få for meget fedt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 15, 2001 Report Share Posted November 15, 2001 sikker på, at det er HDL i æg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 Ikke for at være partykiller, men jeg mener nu kun at der er 6-7 gram protein i et æg. Men det er selvfølgelig afhængig af æg´ets størrelse, så måske de 10 gram holder for et STORT æg :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BULLSHIT Posted November 16, 2001 Author Report Share Posted November 16, 2001 Jepper 6,5-7 gram protein er også hvad jeg har hørt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 hmmmm....har kigget lidt på æggebakkerne og vejet et par æg.og har fundet at der er 10-12 gr protein pr. æg... :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lomax Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 Ja de æg der kun har 6,5-7 g protein, må være fra burhøns! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 Der er forskel på æggestørrelse afhængigt af om hønsene træner.Høns der både træner squawk og Klukløft lægger større æg pga større involvering af motorenheder i æglægningsprocessen.Hvis nu høns fik kreatin og proteinpulver, ville vi nok se en hel ny form for æg, ja måske endda superæg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 jo, de kunne sælges som "born to be hardboiled eggs" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 :zbiggrinjester: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 Nu må i heller ikke glemme dem der træner vinge-pres og hønsegårds wrestling, de er ikke sån at sige skie til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 Nu må i heller ikke glemme dem der træner vinge-pres og hønsegårds wrestling, de er heller ikke sån at sige skie til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nielsen Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 UPS........det er jeg vist lidt en klovn til det her! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 18, 2001 Report Share Posted November 18, 2001 helt i orden "mr. handing out cheap laughs" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
who nows Posted November 20, 2001 Report Share Posted November 20, 2001 Ok nu spørger jeg bare, men på mine æg står der 10-12%prot pr 100 gram, og mine æg er store æg og vejer uden skal kun 54 gram, hvilken æg bruger i ? og hvad vejer de uden skal:rolleyes2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Claus B Posted November 20, 2001 Report Share Posted November 20, 2001 mon dog ikke de fleste æg kun er forskellige mht. størrelsen?brug du bare de æg! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.