Samb0 Posted September 22, 2011 Author Report Share Posted September 22, 2011 Så er jeg her lige kort igen, det går rigtig godt for tiden! Full Body to gange om ugen og motion mindst tre gange om ugen.Vægten er faldet og i følge min buddy's vægt har jeg kun tabt 400 g muskelmasse og vejer nu 115 hvor jeg før var oppe over 124 så vidt jeg husker.Styrketræningen går også utrolig godt, bænkpressen har jeg dog meget svært ved at stige i, men både i skråpres, skulderpres, fransk pres og dødløft er jeg dog steget, det bliver spændende for mig i de kommende måneder at følge vægten og muskelmassen.Har mere blod på tanden end nogensinde, så jeg er sikker på at jeg bliver tilfreds med resultatet i sidste ende - jeg overvejer endda at købe en lille køkkenvægt så jeg kan veje min mad, det er måske mit næste projekt - selvom det virker uoverskueligt at skulle stå med regnemaskinen og tælle kalorier og proteiner, men det er jo nok bare en vanesag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.